不妊治療に悩む方の多くが、治療によるストレスによる悪循環に陥っています。子どもを望んでもなかなか妊娠に至らない原因にはいろいろな要素があり、一概に何が原因といえないところにその難しさがあります。よって、原因を探りその部分を狙って治療をかけていく従来型の西洋医学的アプローチにも限界がでてくるのも仕方のないことです。また、西洋医学による不妊治療に対する不満や焦りの声も聞こえてきます。

授かり待ちの方に対して、ヨガによるアプローチはもっとホリスティック（全体的）なものです。私たちが妊娠するときの身体は、骨や筋肉、臓器や生殖器の細胞のみでできているのではなく、女性として（男性として）の機能には、心や気持ちも伴うのだという考え方です。もちろん、西洋医学による不妊治療を否定するものではありません。それを補完するかたちで、あるいは異なる角度からのアプローチとして、妊娠しやすい心と身体の状態を導きだそう、というものです。授かり待ちだけれど、なかなか妊娠に至らないという方に共通する慢性的な症状の軽減にヨガが貢献できることがあるという治験がアメリカを中心に多くの研究者たちによって集められてきます。

ヨガのストレスの軽減という精神的側面だけでなく、生殖器を包む骨盤や、意外と重要な腰椎の調整という運動生理学に基づいた観点から、妊娠しやすい心とからだづくりに取り組んでいくにはどうしたらいいか、学んでいきます。

現在日本においては、妊娠を希望するカップルのおよそ１０％が授かり待ちと言われ、1年あたり約1万人の新生児が人工受精技術により生まれているとされています。生殖医療技術が進み、また社会的背景からも第一子の平均出産年齢も年々上がってきている中（2004年には28.4歳、2006年度には29.2歳）、不妊治療に挑むカップルは増えていくだろうと予想されます。

妊娠を望む方が幸せなマタニティライフをおくる下準備として、また不妊治療に疲れてしまった方も身体と心をゆるめることで自然に命を授かることができるように・・・子宝ヨガは将来的にますます世の中に必要性が高まってくるでしょう。

伊藤朋子先生

ルナワークス代表

Yoga Fit®公認パートナー
全米ヨガアライアンス認定インストラクター RYT 200/500
International Association Yoga Therapy 会員 ヨガ療法士（ヨガ・セラピスト）
日本ホリスティック医学協会専門会員